惠デイサービス岸和田　令和５年３月お知らせ

少しずつ春めいてきましたが、

時々　寒い日もあり服装に困ってしまう毎日です。

コロナウイルスやインフルエンザも落ち着きを見せ始めましたが

まだまだ予断は許さない状態だと福祉従事者の私たちは思っています。

高齢者をお預かりするに当たってニュースで見るようなマスク解禁という

気持ちはまだまだおこらない現状です。

感染リスクの内容にまだまだ対策させていただきたいと思います。

ニュースを見られたご利用者様からマスクはしんどいからもうすぐ解禁で

嬉しいという声がチラホラ聞こえますがマスク使用は

惠デイサービスでは継続とういう形で行っていく予定です。

今までのようなマスクのない生活が早く来てほしいです。

惠デイサービス岸和田スタッフ一同

令和５年３月予定

　１日（水）　　　　　　　　　スナック菓子

　２日（木）　　　　　　　　　お好み焼き

　３日（金）　　　　　　　　　ちらし寿司　お雛様あられ

　４日（土）　　　　　　　　　ワッフル

　６日（月）　　　　　　　　　焼きじゃが

　７日（火）　　　　　　　　　プリン　　散髪

　８日（水）　　　　　　　　　みたらし団子

　９日（木）　　　　　　　　　もも饅頭　　ちらし寿司

１０日（金）　　　　　　　　　たこ焼き

１１日（土）　　　　　　　　　スナック菓子

１３日（月）　　　　　　　　　大福

１４日（火）　　　　　　　　　スイートポテト

１５日（水）　　　　　　　　　お好み焼き

１６日（木）　　　　　　　　　芋餅

１７日（金）　　　　　　　　　お誕生会　　ケーキ

１８日（土）　　　　　　　　　たこ焼き

２０日（月）　　　　　　　　　昼食　　焼き餃子　プリン

２１日（火）　　　　　　　　　じゃが焼き

２２日（水）　　　　　　　　　スナック菓子

２３日（木）　　　　　　　　　白玉ぜんざい

２４日（金）　　　　　　　　　スイートポテト

２５日（土）　　　　　　　　　大福

２７日（月）　　　　　　　　　スイートポテト

２８日（火）　　　　　　　　　スナック菓子

２９日（水）　　　　　　　　　芋餅

３０日（木）　　　　　　　　　たこ焼き

３１日（金）　　　　　　　　　大福

【定員２０名】　　　　　　　　

月曜日　　ゆっくり入浴やおしゃべりを楽しみたい方。

火曜日　　歌うことが好きな方多数おられます。

　　　　　男性ご利用者様の割合が高いです。

水曜日　　脳トレ大好き・おしゃべり大好きな方が多いです。

木曜日　　カラオケがなにより大好きな方。一緒に歌いましょう！

金曜日　　のんびりと自分のペースで過ごされる方が多数。

土曜日　　歌うことと踊りやにぎやかなことが大好きという方多数。

お問合せ、見学等　お待ちしております。

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＊璃の部屋＊　令和５年3月の運勢

一白水星

S2・S11・S20・S29・S38・S47・S56・H2・H11・H20・H29

ラッキー№　　３　・　６

幸運色　　　　白　・　青

今まで順調に進んで来ましたが、少し変化が起きてきそうです。慎重に行動しましょう。真面目に無難なく過ごすことをお勧めします。甘い言葉に惑わされず次の機会を待ちましょう。健康面では消化器系に注意です。まだまだ寒い日もあります。暖かいものをおなかに入れて本格的な春の訪れを待ちましょう。

二黒土星

S1・S10・S19・S28・S37・S46・S55・H1・H10・H19・H28

ラッキー№　　８

幸運色　　　　黄　

何かといろいろなことが明らかになりそうです。思っていたことが目上の人の後ろ盾や引き立てに支えられて実現できそうです。しっかり目的を定めて進めましょう。準備が不足であれば物事は上手く行きません。健康面では、目の疲れに注意して下さい。そこから頭痛につながります。暖かい蒸しタオルを目の上に乗せるなど休息を与えてあげてください。

三碧木星

T14・S9・S18・S27・S36・S45・S54・S63・H9・H18・H27

ラッキー№　　１　・　４

幸運色　　　　黒　・　緑

今月は少し運気は下降気味です。悩み事やストレスを感じることも。ただ何事も誠意を尽くして忠実に過ごしましょう。乗り越える強い心を持ちましょう。その先にはどんな困難にも耐える力が備わるでしょう。その先にはどんな困難にも耐える力が備わるでしょう。健康面では、冷えに注意して下さい。特にトイレは我慢せず行きたい時に早めに済ませましょう。膀胱炎などに注意です。

四緑木星

T13・S8・S17・S26・S35・S44・S53・S62・H8・H17・H26

ラッキー№　　青

幸運色　　　　３

運気が上向き加減です。春風に乗って様々な情報を耳にするでしょう。その中から慎重にとっておきを選び自分自身の肥やしにしてください。きっと花開き実を結ぶ日がやってくるものです。健康面では頑張り過ぎに注意です。蓄積した疲労はなかなか抜けません。こまめに休息をとってチャンスが来たらすぐに動ける準備しましょう。

五黄土星

T12・S7・S16・S25・S34・S43・S52・S61・H7・H16・H25

ラッキー№　　２　・　８

幸運色　　　　黄

先月までの努力が身になるチャンスです。ただし、チャンスの神様は待ってくれません。見逃さずしっかりつかみましょう。また、物入りな季節です。賢い買い物に賢い出費を．．．健康面ではストレスの溜め込みに注意しましょう。自分の時間を大切にしてしっかり精神的なメンテナンスを心がけてください。

六白金星

T11・S6・S15・S24・S33・S42・S51・S60・H6・H15・H24

ラッキー№　　黒　・　黄

幸運色　　　　１　・　２

今月は前向きに進め．．．と言いたい所ですが何かと邪魔が入ります。こんなに一生懸命準備したのにとか、楽しみにしてたのにとか。でもいつの日かその準備や楽しみが成立する日が来ます。少し先延ばしになる分楽しみが増えたと考えましょう。健康面では風邪引きに注意です。気温の寒暖差に気を付けてください。

七赤金星

T10・S5・S14・S23・S32・S41・S50・S59・H5・H14・H23

ラッキー№　　１　・　２・　６　・　８

幸運色　　　　白　・　黒　・　金

今までしてきたことで、人から助けをもらうか、はたまた八方塞がりになるのか．．．でも地道な努力を重ねることをお勧めします。縁の下の力持ちに徹する時も必要なのかもしれません。健康面では暴飲暴食に気を付けてください。精神面でのイライラは禁物です。気持ちも腐らないように前向きに頑張りましょう。

八白土星

T9・S4・S13・S22・S31・S40・S49・S58・H4・H13・H22

ラッキー№　　２

幸運色　　　　黄

今月は自信を持って計画を進めていきたい気持ちです。そして周りとの和を大切に保つことが成功の秘訣です。今まで描いていたことの実現に向けて気力と体力で頑張りましょう。健康面では季節の変わり目です。喉や気管の疾患に注意しましょう。また、花粉症にも気を付けましょうね。

九紫火星

T8・S3・S12・S21・S30・S39・S48・S57・H3・H12・H21

ラッキー№　　３　・　４　・　２　・　８

幸運色　　　　青　・　黄　・　緑

今月は本来なら楽しくにぎやかに過ごすはずですが、中々そうとはいかないようです。お金の流れも活発ですが甘い話には注意が必要です。慎重にまわりに相談して決して一人で決めないように。健康面では口腔ケアや肺の病気に気を付けてください。早目の受診が大切です。しっかりと咀嚼して誤嚥にも注意して下さいね。

☆認知症に関する豆知識をお送りします。☆

　記憶・学習機能とリンゴの関係

４、５０年前からアルツハイマー病に侵された脳は学習や記憶に欠かせない神経伝達物質、アセチルコリンが不足していると言われていました。

そこからアセチルコリンを増やすことが出来れば記憶力も高まって病状の進行も遅れるということで「アリセプト」という薬が生まれました。

結果は、残念ながら病状の進行を止めることにつながっていなく、進行が遅れているのかどうかもよくわからないのが現実ですね。

というのも　アルツハイマー病や認知機能の低下には他にも原因があるから。

たとえば．．．　

　　　　　　・慢性炎症

　　　　　　・酸化、糖化 

　　　　　　・栄養不足

　　　　　　・被毒物

　　　　　　・内臓機能低下による

　　　　　　　消化吸収力、代謝、循環機能、免疫力低下など

　　　　　　・筋肉の低下　　　などなど

アセチルコリンの対策だけでは不十分ということですね。

とは言え記憶や学習機能はとても大切です。

アセチルコリンを薬以外で増やすことが出来るといいですよね。

マサチューセッツ大学ローエル校の研究チームによると

リンゴに含まれる抗酸化成分「ケルセチン」などが細胞内に供給されると「アセチルコリン」が増えるそうです。他にもケルセチンは野菜や果物に含まれる成分でサニーレタスやたまねぎ（特に外皮）ブロッコリー、モロヘイヤに比較的多く含まれます。

そして、リンゴジュース（２００㎖/日）は「天然アリセプト」と言っていいと研究チームは発表しています。１日１個のリンゴまたは「ケルセチン」の多い野菜の摂取を増やしてみてはいかがでしょうか？

（lapre インスタグラムより）

あなたは日本の事どれぐらい知っていますか？

＜都道府県情報＞

茨　城　　　人口　　約　２，８６７，０００人

　　　　　　面積　　　　６，０９７.２４㎢

　　　　　　都道府県コード　　０８

　　　　　　シンボル　　木　　ウメ

　　　　　　　　　　　　花　　バラ

　　　　　　　　　　　　鳥　　ヒバリ

発行　　恵ケアホームサービス株式会社