惠デイサービス岸和田　令和５年５月お知らせ

春になって桜も終わり　花粉症最盛期となってきました。

コロナウイルスも下降気味でやっと元の生活に近くなってきています。

マスクも解禁されつつありますが　まだ我がデイサービスでは

マスク・消毒は必須です。安心はできないと考えております。

ただ　そろそろマスクをしながらでもイベントやレクリエーションを

再開していきたいと思っております。

今までの自分のできることを探し　行っていただく形を取り戻したいと

思います。　感染対策もしつつ今までに戻す努力をしていきたいです。

皆様に笑顔になっていただけるようにしていきたいと思います。

惠デイサービス岸和田スタッフ一同

令和５年５月予定

　１日（月）　　　　　　　　　スナック菓子

　２日（火）　　　　　　　　　芋餅

　３日（水）　　　　　　　　　スナック菓子

　４日（木）　　　　　　　　　お好み焼き

　５日（金）　　　　　　　　　柏餅　　しょうぶ湯

　６日（土）　　　　　　　　　ワッフル

　８日（月）　　　　　　　　　焼きじゃが

　９日（火）　　　　　　　　　プリン　　散髪

１０日（水）　　　　　　　　　みたらし団子

１１日（木）　　　　　　　　　もも饅頭

１２日（金）　　　　　　　　　たこ焼き

１３日（土）　　　　　　　　　スナック菓子

１５日（月）　　　　　　　　　大福

１６日（火）　　　　　　　　　スイートポテト

１７日（水）　　　　　　　　　お好み焼き

１８日（木）　　　　　　　　　カレーライス　　芋餅

１９日（金）　　　　　　　　　みたらし団子

２０日（土）　　　　　　　　　ゼリー　　豆ごはん

２２日（月）　　　　　　　　　プリン

２３日（火）　　　　　　　　　じゃが焼き

２４日（水）　　　　　　　　　スナック菓子

２５日（木）　　　　　　　　　白玉ぜんざい　　豆ごはん

２６日（金）　　　　　　　　　スイートポテト

２７日（土）　　　　　　　　　大福

２９日（月）　　　　　　　　　スイートポテト

３０日（火）　　　　　　　　　スナック菓子

３１日（水）　　　　　　　　　芋餅　　豆ごはん

【定員２０名】　　　　　　　　

月曜日　　ゆっくり入浴やおしゃべりを楽しみたい方。

火曜日　　歌うことが好きな方多数おられます。

　　　　　男性ご利用者様の割合が高いです。

水曜日　　脳トレ大好き・おしゃべり大好きな方が多いです。

木曜日　　カラオケがなにより大好きな方。一緒に歌いましょう！

金曜日　　のんびりと自分のペースで過ごされる方が多数。

土曜日　　歌うことと踊りやにぎやかなことが大好きという方多数。

お問合せ、見学等　お待ちしております。

恵デイサービス岸和田    ←　日々の様子は（Facebook）ここを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリックしてみてね💛

おはなの里　←　ここをクリックしてみてね　→　おはなの里施設紹介

＊璃の部屋＊　令和５年５月の運勢

一白水星

S2・S11・S20・S29・S38・S47・S56・H2・H11・H20・H29

ラッキー№　　３　・　４　・　７

幸運色　　　　緑　・　青　・　白

今月は何かとブレーキのかかる事が多いようです。今まで温めて実現に向けて邁進していたことを実現するのは今少し待ったほうが良いようです。出来るだけ現状維持を心がけて過ごして吉です。健康面ではストレスをため込まないようにしましょう。気温の変化などに注意して体の冷えに気を付けて過ごしてください。

二黒土星

S1・S10・S19・S28・S37・S46・S55・H1・H10・H19・H28

ラッキー№　　７　・　９

幸運色　　　　白　・　赤

今月は少しづつ明るい兆しが見えてきそうです。来月の飛躍に向けて一層の努力が後押ししてくれそうです。無駄に思えて自分にとってあまり特にならない事も率先して行っていきましょう。必ず後の評価につながります。健康面では胃腸の具合に気を付けてください。気持ちの良い季節に誘われてついつい食べ過ぎにくれぐれも注意して下さい。

三碧木星

T14・S9・S18・S27・S36・S45・S54・S63・H9・H18・H27

ラッキー№　　４　・　１　・　９

幸運色　　　　緑　・　黒　・　赤

今までの努力が報われるそんな運気が流れてきそうです。目標がはっきりしたらしっかり足元を固めて前に進みましょう。自信を持つと余裕が出てきてまたそこから新たな出会いがあるかも知れませんね。健康面では、慌てて転倒してねん挫や小さな骨折に注意してください。

四緑木星

T13・S8・S17・S26・S35・S44・S53・S62・H8・H17・H26

ラッキー№　　３　・　９　・　１

幸運色　　　　青　・　黒　・　赤

今月は社交面がクローズアップされそうです。今まで外出を控える事も多かったですが…思い切って遠方や懐かしい場所へ出かけてみてはいかがでしょう。きっとまた良い出会いがあり運気もアップすることでしょう。健康面では、季節の変わり目で風引きに注意して下さい。外出先から戻ったら必ず手洗いを忘れずにして吉です。

五黄土星

T12・S7・S16・S25・S34・S43・S52・S61・H7・H16・H25

ラッキー№　　２　・　８　・　７

幸運色　　　　黄　・　白　

運気は前向きに進んで吉です。但し怠慢な態度は運気を下げます。人に対しては気配りしていきましょう。感情的にならず穏やかに過ごすことでより一層運気が上がるでしょう。健康面では、食べ合わせや食物アレルギーに注意しましょう。賞味期限に気を付けて少し古くなっているものは避けて吉です。

六白金星

T11・S6・S15・S24・S33・S42・S51・S60・H6・H15・H24

ラッキー№　　１　・　２　・　７　・　８

幸運色　　　　黄　・　白　・　黒

周りからの引き立てもあり気持ちの良い滑り出しの運気になりそうです。但しこんな時こそ傲慢にならず人の意見を聞き改めるところは改める素直な心が一層に運気が上がるでしょう。健康面では冷えのぼせや便秘に注意してください。規則正しい生活こそ今月のラッキーポイントになりそうです。

七赤金星

T10・S5・S14・S23・S32・S41・S50・S59・H5・H14・H23

ラッキー№　　２　・　８　・　１

幸運色　　　　黄　・　黒

今月は何かと楽しい出来事が起こりそうです。良い人との出会いが良い運気を呼び込みます。自分勝手な行動を控えて和を大切にすることでもっと素敵な運気になりそうです。健康面では口腔ケアに注意です。顎関節症や口内炎などはマスクを長くしていることが原因の一つだそうです。専門医にかかる事をお勧めします。

八白土星

T9・S4・S13・S22・S31・S40・S49・S58・H4・H13・H22

ラッキー№　　９

幸運色　　　　赤

今月は自分が思う以上に変化が生じそうです。それを受け止めていくことで自分の自信につながりそうです。足元をしっかり固めて前に進みましょう。家族との時間も大切にして吉です。健康面では足腰の痛みや冷えしびれに注意です。気温は上がるころですが少し腰を温めるなどして対処していきましょう。

九紫火星

T8・S3・S12・S21・S30・S39・S48・S57・H3・H12・H21

ラッキー№　　２　・　３　・　４　・　８

幸運色　　　　黄　・　緑　・　青

今月は今までの経験や知識があなたを助けてくれるはずです。そして誰が自分にとって助けてくれる仲間なのかがはっきりするでしょう。それと同様に自分のするべきことも明らかになる事でしょう。健康面では頭痛や不眠に気を付けてください。出来るだけ就寝前にはリラックスした気分で。

☆認知症に関する豆知識☆

「歌うこと」の効果

①唾液の分泌が増える

　・唾液の作用

　　消化の補助と食べ物を飲み込みやすくする

　　細菌やウイルスを撃退する抗菌作用

　　身体の機能を回復・維持するためのさまざまな成長因子を含む

②幸せホルモンの分泌

　・好きな歌を歌うことで脳のホルモン分泌が活性する

　　（また、人前で歌うという非日常の体験をすることが

　　より活性を促してくれます。）

　活性するホルモン

　　・ドーパミン(沈んだ気分を高める）

　　・エンドルフィン（気分を良くする）

　　・ノルアドレナリン（心地よい刺激と爽快感）

　　・アドレナリン（集中力、判断力の向上）

　　・オキシトシン（セロトニンも増加させる）

③リラックス効果

　・歌うことでベータ波がアルファー波へ切り替わる

　　（アルファー波は安静にしているときや心身の状態が

　　安定しているときの脳波）

④その他

　・姿勢を意識して歌う＝有酸素運動

　・感情豊かに歌う＝減少している性ホルモンが増える

鼻歌でもいいので、好きな歌を歌う時間を増やしてみましょう。

（lapre インスタグラムより）

あなたは日本の事どれぐらい知っていますか？

＜都道府県情報＞

群　馬　　　人口　　約　１，９３９，０００人

　　　　　　面積　　　　６，３６２.２８㎢

　　　　　　都道府県コード　　１０

　　　　　　シンボル　　木　　クロマツ

　　　　　　　　　　　　花　　レンゲツツジ

　　　　　　　　　　　　鳥　　ヤマドリ

発行　　恵ケアホームサービス株式会社